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腎虛讓你耳鳴，日醫教1招益腎利水不耳鳴
:
【早安健康／張承宇報導】耳鳴、聽不清楚，小心是腎臟疾病的徵兆！所謂「腎開竅於耳」，腎臟和耳朵密切相關，日本醫師建議透過簡單的穴道摩擦、活化腎臟功能，有機會擺脫耳鳴困擾！
「腎氣通於耳，腎和則耳能聞五音矣。」中醫觀點中，腎精足則聽覺聰靈，腎精虛則兩耳失聰。耳鳴和耳聾都是臨床常見的疾病，宜陞中醫診所院長吳宏乾曾在著作《揉耳養生治病》中指出，治療壓力大或年紀大造成的耳鳴問題，可以從改善腎功能開始。
這麼說，耳鳴、耳聾是腎臟出了問題？日本中醫專門士峯崎由紀說，腎臟功能衰弱，可能連帶導致耳鳴、聽力降低。日本ASUKA針灸治療院（アスカ鍼灸治療院）院長福辻銳記說明，這是因為腎虛使身體排水不利、全身水腫，容易誘發內耳水腫問題，眩暈、耳鳴症狀隨之上身。
因此，維持腎臟良好功能，有機會逆轉耳鳴症狀，透過穴道摩擦刺激腎臟，就是方法之一。福辻銳記建議，透過天天摩擦背部的動作，持續1分鐘，刺激位於「腎俞」、「京門」、「志室」三個能益腎利水的穴道，3至6個月後可以漸漸改善耳鳴、聽力降低的問題，他就有患者在1個月內感受到聽力、耳鳴問題改善不少。
醫師提醒，造成耳鳴、聽力降低的原因很多，若症狀嚴重，務必先請專業醫師診治，才能找出病因、對症下藥。
【延伸閱讀】
台灣生育率下滑，探究其原因可能與全球經濟面臨不景氣，帶來龐大的生活壓力間接造成男性、陽痿早洩等問題有關，雖然想要孕育下一代卻力不從心。根據旅舍訂房折扣統計，全台約有近300萬名男性有性功能障礙，但礙於面子，就診率僅不到一成。正和中醫診所院長黃慶雲醫師說，性功能障礙乃現代男性常見的文明病，若不尋求適當治療，除了可能無法順利孕育下一代，長期下來更會造成強大的心理壓力，甚至憂鬱症纏身。
黃慶雲醫師表示，在中醫的觀點裡，性功能障礙多半不脫腎氣虧虛的根本原因。以陽痿來說，臨床上可粗淺分為四類型，其一為17、18歲發育時，因手淫過度導致精關不固、強氣大失；其二多為30至40歲的男性，因精神壓力大、勞累等導致的病理性陽痿；其三則是過50歲後，五臟功能退化所引起的腎陽衰弱，命門火不足；最後是現代人常見的慢性病，如糖尿病、高血壓等引起的末稍血管硬化阻塞，血液無法順利流通，就造成所謂的勃起功能障礙。
中醫治療陽痿，大方向首重讓臟腑氣血旺盛，但黃慶雲醫師指出，中醫治療相當注重辯證論治，仍須了解背後的原因，才對症下藥。由血虛引起的陽痿，就以補血、活血的藥方為主；氣虛引起的陽痿施以補氣壯陽法；若是肝氣鬱結，則解除肝經鬱滯、通氣行血，以達到治療的目的。
至於早洩問題，中醫治療時會以固精關、鎖精門、強化腎氣和疏肝活血為主要調理方式。黃慶雲醫師強調，目前國人在面對性功能障礙時，多半尋求西醫的協助，只因想快速解決問題。但無論是著名的藍色小藥丸、PDE5抑制劑，目的雖都在改善症狀，卻忽略背後的根本原因，一旦停用，早洩、陽痿等症狀便即刻恢復，治標不治本。
最後，黃慶雲醫師提醒，男性一旦發現自己有陽痿、早洩等性功能障礙，便需即早就醫，切莫礙於面子，再三拖延。而另一半也要適當地給予心理支持與鼓勵就醫，切忌言語訕笑。在生活上，除了要適當的紓解壓力，建議保持規律的運動生活作息，不熬夜、不抽菸、少喝酒，同時少吃寒性與生冷的食物，才能再展雄風。
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【改善耳鳴：1分鐘刺激穴道遠離耳鳴】
- 將雙手手掌放在背後（位置可參考圖示），掌心朝向身體
- 雙手手掌持續上下摩擦
※可以先以30秒為目標，習慣以後每次要做滿1分鐘
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【延伸閱讀】
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